Диета при себорейном дерматите (себорее кожи)

Общие правила диеты при лечении себорейного дерматита?

Общие правила диеты при лечении себорейного дерматита?
Содержание

1Какие продукты под запретом?

Важно исключить из рациона мед, цитрусовые, блюда с грибами, орехами. При аллергии на лактозу следует отказаться от молочных продуктов. Употребляя икру, нужно соблюдать осторожность, а лучше и вовсе от нее отказаться. При себорейном дерматите нельзя есть углеводную пищу, даже ту, в составе которой присутствуют простые углеводы. Макароны можно заменить на гречневую кашу; манную кашу есть нежелательно. Если речь идет о хлебе, лучше есть тот, что сделан из твердых сортов пшеницы.

При себорейном дерматите не рекомендовано употреблять жирную пищу: если не соблюдать этого правила, болезнь затянется. Следует ограничить потребление малины, клубники, картофеля. На время диеты стоит полностью отказаться от конфет. У некоторых людей возникает аллергия на морепродукты, поэтому перед тем, как включить в рацион рыбу, кальмары и креветки, нужно посоветоваться дерматологом. Любые виды снэков под запретом. Рекомендуется отказаться от джема, варенья газированных напитков. Запрещены алкогольные напитки, кофе, томатный сок.

Картинка 1

2О правильном питании

Много хлопот приносит себорейный дерматит, и диета при этом заболевании согласовывается с врачом. Из-за строгости лечебного питания организм может испытывать нехватку полезных веществ, в связи с этим нужно обогатить рацион овощами и фруктами. При дефиците витаминов можно принимать витаминные комплексы. В рацион можно включить ряженку, кефир, творог (но только при отсутствии аллергии). Разрешено употреблять мясо курицы и кролика.

Рыба употребляется раз в неделю. При себорее полезно есть кукурузу, кабачки, свеклу, тыкву, свежий салат, морковь. Разрешены фрукты и ягоды. Из круп полезны гречка, перловка. Не воспрещается добавлять в блюда морскую капусту. В рационе должны присутствовать продукты, которые будут очищать кишечник и вместе с ним кожные покровы. Стоит помнить о том, что все продукты должны быть гипоаллергенными. Для ускорения синтеза коллагена следует включить в рацион небольшое количество оливкового масла (альтернативой может стать подсолнечное). Диета при себорейном дерматите соблюдается месяц — за это время организм полностью восстановится. Лечебное питание также необходимо для профилактики заболевания.

Придерживаясь диеты, важно ограничить употребление жареной пищи. При жарке используется большое количество жира, который плохо влияет на состояние кожи. Слишком жирные продукты нарушают работу ЖКТ. Блюда лучше запекать или готовить на пару, благодаря этому вам удастся сохранить их пищевую ценность. Пищу можно готовить в пароварке, в этом случае она будет полезной для всех органов и систем. Не воспрещается готовить желе, заливное с использованием желатина: такие блюда хорошо влияют на кожу.

Важно поддерживать оптимальный водный баланс. Рекомендуется пить свежие соки из овощей (за исключением томатного) и фруктов. Можно пить чистую воду в количестве 1,5 л в день. Себорейный дерматит возникает на фоне аллергии, при этом заболевании диета просто необходима. Полезное питание будет очищать организм, выводить продукты распада, которые часто становятся причиной заболеваний.

[primeads pos="4"]